الرئيسية / الأخبار / الميلاتونين يساعد على نومٍ سليم وهاديء
Melatonin-3d-CPK

الميلاتونين يساعد على نومٍ سليم وهاديء

 

Melatonin-3d-CPK

الميلاتونين يساعد على نومٍ سليمٍ وهاديءٍ ..

الميلاتونين يساعد على نومٍ سليمٍ وهاديءٍ . هذا الهرمون الطبيعي المنظم للنوم متوفرٌ في صورة مكملاتٍ، ويؤخذ قبل النوم بساعتين أو أقل، وليس خلال النهار؛ لأنه قد يحدث دوارًا .

مختاراتٌ من برنامج كنوز وأسرار
أ.د عبد الباسط السيد .

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*