ِِAzharitv.net قناة أزهري .. قناة أزهري الفضائية أولى القنوات الدينية الداعمة لمنهج الأزهر الشريف والناهجة لنهجه قناة أزهري تدعو إلى الله بالحكمة والموعظة الحسنة، وتعمل على إبراز وتقديم الكفاءات الأزهرية الدعوية، و مجابهة التيارات والمناهج الفكرية والدعوية المتشددة؛ لتؤكد على عراقة الأزهر ومواكبته لوسائل الدعوة المتطورة
الميلاتونين يساعد على نومٍ سليمٍ وهاديءٍ ..
الميلاتونين يساعد على نومٍ سليمٍ وهاديءٍ . هذا الهرمون الطبيعي المنظم للنوم متوفرٌ في صورة مكملاتٍ، ويؤخذ قبل النوم بساعتين أو أقل، وليس خلال النهار؛ لأنه قد يحدث دوارًا .
الميلاتونين يساعد على نومٍ سليمٍ وهاديءٍ . هذا الهرمون الطبيعي المنظم للنوم متوفرٌ في صورة مكملاتٍ، ويؤخذ قبل النوم بساعتين أو أقل، وليس خلال النهار؛ لأنه قد يحدث دوارًا .
