اشهر نساء العالم ساهمن في تحقيق السلام
تعتبر جائزة نوبل للسلام واحدة من أعلى الجوائز التي يمكن لشخص أن يحصل عليها، وتكرم الأشخاص الذين ساهموا بشكل كبير في تحقيق السلام والتعايش السلمي في العالم. ورغم أن هذه…
تعتبر جائزة نوبل للسلام واحدة من أعلى الجوائز التي يمكن لشخص أن يحصل عليها، وتكرم الأشخاص الذين ساهموا بشكل كبير في تحقيق السلام والتعايش السلمي في العالم. ورغم أن هذه…
كتبت: غادة عرفة ولد أبو هريرة -رضي الله عنه- في اليمن، في قبيلة دوس، في العام 602م، وكان اسمه في الجاهلية عبد شمس، ثم غير رسول الله -صلى الله عليه…
إذا كنتِ تعانين من تراكم الجلد الميت حول الأظافر، فإليكِ بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدكِ على التخلص منه: بالإضافة إلى ما سبق، يُنصح بتجنب قضم الأظافر واستخدام ملقط الأظافر بلطف…
يُعد الحديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين الهيموغلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء ويحمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم. تختلف نسبة الحديد الطبيعية…
نقص فيتامين د: الأسباب والأعراض والعلاج فيتامين د هو فيتامين أساسي لصحة العظام والعضلات والجهاز المناعي. يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، كما يمكن الحصول عليه…
حمض الفوليك هو فيتامين من مجموعة فيتامينات ب، وهو ضروري للصحة العامة، وخاصةً للنساء. يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك إنتاج…
يُعدُّ الزنك من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، ويلعب دورًا أساسيًا في العديد من العمليات الحيوية، مثل: مخاطر زيادة الزنك على الرغم من أهمية الزنك لصحة الإنسان، إلا أنّ تناول…
شجرة العشر هي شجرة معمرة ودائمة الخضرة، تنمو في منطقة الجزيرة العربية، ويصل ارتفاعها إلى 5 أمتار. وهي من النباتات السامة، ولكن لها العديد من الفوائد الطبية، إذا تم استخدامها…
طبقة الأوزون هي طبقة من الغلاف الجوي للأرض تقع في الجزء العلوي من الستراتوسفير، على ارتفاع يتراوح بين 15 و 30 كيلومترًا فوق سطح الأرض. تتكون طبقة الأوزون بشكل أساسي…
يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق المستمر، على الرغم من أن أنشطة حياتهم اليومية لا تتطلب مجهوداً بدنياً أو ذهنياً يؤدي إلى هذه الحالة. يمكن أن تكون بعض…