التركيز

كتبت: غادة عرفة اليقظة هي حالة من الوعي الكامل والحضور في اللحظة الحالية، دون التمسك بالماضي أو القلق بشأن المستقبل. وهي حالة من الوعي بالذات والوعي بالمحيط. يسعى الجميع إلى…