Similar Posts
اليقظة في الحياة: مفهومها وطرق تحقيقها
كتبت: غادة عرفة اليقظة هي حالة من الوعي الكامل والحضور في اللحظة الحالية، دون التمسك بالماضي أو القلق بشأن المستقبل….
ريجيم مقترح لمدة أسبوع للتخلص من الكرش
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام على التخلص من الكرش ودهون البطن، ويُعد الكرش ودهون البطن…