أسباب قد لا تخطر على بالك لرعشة الأطراف

عشة الأطراف هي حالة تتميز بارتجاج غير إرادي في الأطراف العلوية أو السفلية. قد تكون الرعشة خفيفة وتكاد لا تؤثر على الحياة اليومية، أو قد تكون شديدة وتؤثر على القدرة على القيام بالمهام اليومية.

وهي حركة لا إرادية لعضلات الأطراف، مثل اليدين أو الذراعين أو الرأس. يمكن أن تكون الرعشة خفيفة أو شديدة، ويمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم.

ما هي أسباب رعشة الأطراف؟

تتعدد أسباب رعشة الأطراف، ويمكن تقسيمها إلى أسباب عامة وأسباب محددة.

أسباب عامة:

• التحفيز العصبي: يمكن أن يؤدي أي تحفيز للجهاز العصبي إلى رعشة الأطراف، مثل تناول الكافيين أو التعرض لإصابات الأعصاب أو انخفاض سكر الدم أو التعرض لضغوط عصبية أو التعب العام أو بعض الأدوية.
• الاضطرابات العصبية: يمكن أن تسبب بعض الاضطرابات العصبية رعشة الأطراف، مثل مرض الرعاش مجهول السبب أو مرض باركنسون أو مرض رينود أو متلازمة تيرنر أو التصلب المتعدد.

أسباب محددة:

• مرض الرعاش مجهول السبب: هو مرض عصبي شائع يسبب رعشة الأطراف، خاصة في اليدين.
• مرض باركنسون: هو مرض عصبي يسبب رعشة الأطراف بالإضافة إلى أعراض أخرى، مثل بطء الحركة وتصلب العضلات.
• مرض رينود: هو مرض يسبب تقلص الأوعية الدموية في الأطراف، مما قد يؤدي إلى رعشة الأطراف.
• متلازمة تيرنر: هي متلازمة وراثية تصيب النساء، وقد تسبب رعشة الأطراف.
• التصلب المتعدد: هو مرض عصبي يسبب تلف الأعصاب، وقد يسبب رعشة الأطراف.

تشخيص رعشة الأطراف

يعتمد تشخيص رعشة الأطراف على التاريخ الطبي للمريض والفحص البدني، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات، مثل اختبارات الدم أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لتحديد السبب المحتمل للرعشة.

علاج رعشة الأطراف

يعتمد علاج رعشة الأطراف على السبب، وقد يشمل العلاج ما يلي:

• تغيير نمط الحياة: مثل الحد من تناول الكافيين أو تجنب التعرض لضغوط عصبية.
• تناول الأدوية: مثل الأدوية المضادة للباركنسون أو الأدوية المضادة للقلق أو الاكتئاب.
• الجراحة: في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء جراحة لإصلاح الضرر العصبي.

نصائح لتخفيف رعشة الأطراف

• احصل على قسط كافٍ من النوم.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• مارس الرياضة بانتظام.
• تعلم كيفية إدارة التوتر.