مقشرات طبيعية للبشرة من مطبخك
تقشير البشرة هو خطوة أساسية ومهمة ضمن روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة، ما يساعد في تجديد البشرة وتحفيز عملية تجدد الخلايا، ويساهم التقشير أيضًا في تحسين مظهر البشرة وتفتيحها، وتقليل ظهور البقع الداكنة والتجاعيد الدقيقة. كما يعزز التقشير امتصاص المنتجات العناية بالبشرة الأخرى، مما يعزز فعاليتها.
فوائد التقشير الطبيعي للبشرة
- إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة.
- تجديد البشرة وتحفيز عملية تجدد الخلايا.
- تحسين مظهر البشرة وتفتيحها.
- تقليل ظهور البقع الداكنة والتجاعيد الدقيقة.
- تعزيز امتصاص المنتجات العناية بالبشرة الأخرى.
أنواع المقشرات الطبيعية للبشرة
هناك العديد من أنواع المقشرات الطبيعية للبشرة، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة من مكونات طبيعية متوفرة في كل مطبخ. ومن أشهر أنواع المقشرات الطبيعية للبشرة ما يلي:
- مقشر الشوفان: الشوفان من المقشرات المثالية للبشرة، حيث يساعد على إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة بلطف، كما أنه مهدئ للبشرة ويساعد في التخلص من حروق الشمس.
- مقشر الزبادي: الزبادي من المقشرات اللطيفة على البشرة، كما أنه يساعد على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها.
- مقشر صودا الخبز: صودا الخبز مقشر قوي يمكن استخدامه لإزالة الخلايا الميتة والشوائب من البشرة ويمكن خلطة مع الماء أو العسل أو زيت جوز الهند، ولكن يجب استخدامه بحذر على البشرة الحساسة.
- مقشر الأرز وحليب جوز الهند: الأرز وحليب جوز الهند من المقشرات الفعالة التي تساعد على تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.
- مقشر خل التفاح: خل التفاح مقشر طبيعي يحتوي على أحماض اللاكتيك التي تساعد على تقشير البشرة وتقليل ظهور حب الشباب.
نصائح لتطبيق المقشرات الطبيعية
- يجب اختبار المقشر على منطقة صغيرة من البشرة قبل استخدامه على كامل الوجه أو الجسم.
- يجب دلكي المقشر على البشرة بحركات دائرية لطيفة لمدة 2-3 دقائق.
- يجب شطف البشرة بالماء الفاتر بعد استخدام المقشر.
- يجب ترطيب البشرة بعد التقشير.
نصائح عامة للعناية بالبشرة
- يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف.
- يجب استخدام واقي الشمس كل يوم.
- يجب ترطيب البشرة باستمرار.
- يجب تناول نظام غذائي صحي.
- يجب شرب الكثير من الماء.
بعد التقشير، يعتبر ترطيب البشرة أمرًا مهمًا لاستعادة توازن الرطوبة ومنع الجفاف. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لترطيب البشرة بعد التقشير:
استخدم مرطب مناسب: اختر مرطبًا يكون مناسبًا لنوع بشرتك ولا يسبب أي تهيج. يفضل اختيار مرطب يحتوي على مكونات مهدئة وترطيب عميق مثل الجلسرين وزبدة الشيا أو زيت الأفوكادو.
قم بتطبيق المرطب على بشرة نظيفة: بعد التقشير، قم بتجفيف بشرتك بلطف وضع المرطب على بشرة نظيفة وجافة. يُفضل تدليك المرطب بلطف في حركات دائرية حتى يتم امتصاصه تمامًا.
استخدم المنتجات الطبيعية: يمكنك النظر في استخدام المنتجات الطبيعية كترطيب إضافي للبشرة. على سبيل المثال، زيت جوز الهند أو زيت الأرغان يمكن أن يكونا خيارات ممتازة لترطيب البشرة وتهدئتها.
اشرب الكثير من الماء: يساعد شرب كمية كافية من الماء على ترطيب البشرة من الداخل. حاول شرب 8-10 أكواب من الماء في اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة وإشراقتها.
تجنب المنتجات القاسية: بعد التقشير، تكون بشرتك حساسة وعرضة للتهيج. حاول تجنب استخدام المنتجات القاسية مثل الأصابع الكحولية أو المنتجات ذات العطور القوية، حيث قد تزيد من جفاف البشرة وتهيجها.
تكرار الترطيب: للحفاظ على ترطيب البشرة، قد تحتاج إلى تكرار عملية الترطيب على فترات منتظمة طوال اليوم. يمكنك حمل مرطب صغير في حقيبتك وتطبيقه بعد الحاجة.
من المهم أن تعطي البشرة الوقت للاستفادة من الترطيب بعد التقشير. تأكدي من الاستمرار في روتين الترطيب البشرة بعد التقشير يعتبر خطوة هامة لتجنب الجفاف وتهيج الجلد. فيما يلي بعض النصائح لترطيب البشرة بعد التقشير:
استخدم السيرومات المرطبة: السيرومات المرطبة تحتوي على تركيبات مركزة من المكونات المرطبة. قم بتطبيق السيروم المرطب على البشرة قبل وضع المرطب لتعزيز تأثير الترطيب.
استخدم قناع الترطيب: يمكنك استخدام قناع الترطيب المرطب بعد التقشير. يحتوي هذا القناع على مكونات مهدئة وترطيب عميق لتجديد البشرة وترطيبها بشكل فعال.
